bookmark this page
Pomoć pri probavi Antioksidansi kao potpora imunosustavu |
Kombinacija zobnih mekinja i odabranih biljaka potiče uspješno odstranjivanje štetnih tvari iz organizma i na taj način pročišćuje probavni sustav. "Čišći" probavni sustav bolje funkcionira i pomaže boljoj apsorpciji sastojaka iz hrane. Vlakna iz prirodnih izvora, kao npr. voća i povrća potiću usporavanje apsorpcije šećera u krvi čime se održava razina energije. Osim toga, ubrzavaju prolaz hrane kroz probavni sustav što stvara zdraviji okoliš i povećava proizvodnju probavnih bakterija omogućujući mekšu stolicu. Jedinstvena mješavina aktivnih vlakana i odabranih biljaka u ovom dodatku pomaže dopuniti tjelesne potrebe za vlaknima. Održavanje odgovarajućeg unosa vlakana može pomoći organizmu u eliminiranju otpadnih tvari zarobljenih u naslagama masti i u sprječavanju daljnjeg stvaranja naslaga masti.
Važnost vlakana
Jeste li znali da biste za konzumiranje ispravne količine vlakana za vaš organizam trebali pojesti 25 kriški integralnog kruha u samo jednom danu! Stručnjaci preporučaju da povećamo unos vlakana da bismo održali dobro zdravlje. Preporučeni dnevni unos je 25-35g ili više, a prosječni Europljanin uzima samo 12-15g vlakana na dan.
Zašto trebamo vlakna?
Tijelo treba vlakna da mu pomognu u ispiranju toksina i otpadnih tvari. Kao neprobavljivi ostatak ugljikohidrata koji se nalazi u hrani, vlakna prolaze kroz tijelo u debelo crijevo, gdje apsorbira vodu i ostale otpadne materijale, te biva izbačeno kao stolica. Vlakna pomažu u ubrzavanju prolaska hrane smanjenjem vremena tijekom kojeg se hrana zadržava u probavnom traktu. Manjak vlakana u hrani je jedan od glavnih čimbenika mnogih zdravstvenih problema.
Vlakna za kontrolu težine
Kada provodite program kontrole težine, od presudne je važnosti da uzimate dovoljno vlakana kako bi vaš organizam dobro funkcionirao. Vlakna su potrebna kao pomoć u procesu eliminacije, pa je stoga podrška vlakana bitna. Ako smanjite unos kalorija, može se desiti da smanjite i količinu vlakana koju unosite u organizam - stoga ne zaboravite nadopuniti količinu vlakana! To se odlično postiže konzumiranjem mnogo šarenog voća i povrća i svakodnevnim uzimanjem visokokvalitetnog dodatka prehrani s vlaknima.
Hrana bogata vlaknima
- Voće (Jabuke sadrže mnogo više vlakana nego naranče. Jabuka sadrži oko 4 g vlakana, dok ih mala naranča ima oko 1,6 g). - Povrće - Integralne žitarice - Orasi i lješnjaci - Sjemenke - Grah - Kaša
Kako Herbalife može pomoći?
Da biste u svoju ishranu dodali vlakna, naročito kada provodite program kontrole težine, kušajte Dijetetski integrator hranjivih vlakana - Formulu 2.
|
|||
|
||||
|